سانكن سيتي ووك في ديب دايف دبي .. تجربة مغامرة جديدة كلياً تحت الماء
الصيام المتقطع لا يوفر حلاً شاملاً لخسارة الوزن الأسباب والعوامل
بقلم سينثيا بو خليل، استشارية التغذية لدى شركة Allurion تتنوع الأسباب التي تدفع العديد من الأشخاص إلى اعتماد طريقة الصيام المتقطع لإنقاص الوزن، ومنها تحسين مستويات التركيز وتعزيز القدرات الجسدية والحالة الصحية من خلال تحسين ضغط الدم والحد من الالتهابات[1]. ويتمثل أحد الأسباب الرئيسية لاتباع هذا النهج في تعزيز إمكانية التحكم بالوزن وخسارته. وفي حين […]Read More