قرى اللياقة البدنية 30×30 في تحدي دبي للياقة وجهات مثالية لممارسة النشاط البدني والانطلاق في رحلة صحية مميزة

قرية دي بي ورلد كايت بيتش 30 × 30 للياقة، وقرية بلدية دبي 30 × 30 للياقة في حديقة زعبيل، وقرية هيئة الطرق والمواصلات 30 × 30 للياقة في حديقة الورقاء، تقدم خيارات متعددة .

يمكن للجمهور الاستمتاع بالحصص والأنشطة البدنية المجانية والشاملة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة .

لا يزال الوقت متاحاً للتسجيل والانضمام إلى التحدي عبر www.dubaifitnesschallenge.com .

دبي-الإمارات العربية المتحدة، 7 نوفمبر 2024

مع انطلاق تحدي دبي للياقة 2024، أصبحت قرية دي بي ورلد كايت بيتش 30 × 30 للياقة، وقرية بلدية دبي 30 × 30 للياقة في حديقة زعبيل، وقرية هيئة الطرق والمواصلات 30 × 30 للياقة في حديقة الورقاء كوجهات حيوية، حيث توفر مجموعة كبيرة من الفعاليات الرياضية التي تلبي جميع الأذواق، لذا فهي الخيار الأمثل للجميع للانطلاق في رحلة لياقة بدنية لمدة 30 يوماً ضمن أجواء حماسية.

وإليكم ما تتضمنه من فعاليات:

قرية دي بي ورلد كايت بيتش 30 × 30 للياقة

تُعتبر قرية دي بي ورلد كايت بيتش 30 × 30 للياقة، الواقعة في أحد أشهر المواقع السياحية في دبي، وجهة مثالية للحيوية والنشاط، بفضل جدولها المليء بالحصص والتمارين في 24 منطقة رياضية لمساعدة جميع المهتمين على تحقيق أهداف المشاركين في تحدي 30×30 هذا العام.

يقدم المسرح الرئيسي &e مجموعة واسعة من الحصص الملهمة. حيث يمكن للزوار تحدي بعضهم البعض في ملعب ديكاثلون الرياضي، وممارسة النشاط البدني مع برنامج ميرا للياقة البدنية وفنون الدفاع عن النفس “Boxd” لليافعين في منطقة فنون القتال، أو استكشاف مختلف التمارين بما فيها الأساسية واللياقة القلبية والتحمل في منطقة طلبات.

وللباحثين عن أجواء عائلية مميزة، يمكن لعشاق الجمباز من جميع الأعمار التوجه إلى منطقة جمباز في الوصل، حيث يمكن للعائلة للاستمتاع بأوقات من المتعة والمرح. بالإضافة إلى زيارة ومنطقة باركور الوصل، المكان المثالي للنشاط والتحدي. ويمكن الاستمتاع بتجربة البادل في ملاعب الإمارات للبادل، أو القيام بتمارين مكثفة على الرمال في ملاعب كرة الطائرة الشاطئية برعاية سن آند سبورتس. أما عشّاق الهدوء، فيمكنهم قضاء أوقات من الراحة والتأمل في منطقة اليوغا والعافية.

يقدّم “تحدي دبي للياقة” المزيد من الأنشطة المشوقة، حيث يمكن للمشاركين استكشاف مجموعة واسعة من الأنشطة في مركز دي بي ورلد سبورتس، الذي يضم ثلاثة مستويات من اللياقة البدنية، وهي تمارين القوة وركوب الدراجات أو التوجه إلى حديقة دبي أكوا بارك، التابعة لبنك الإمارات دبي الوطني لممارسة تمارين رياضية مائية رائعة. وهناك أيضاً جهاز الوثب الارتدادي من طيران الإمارات “Emirates Airline Rebounder”، الذي يوفر تمارين الترامبولين لتقوية عضلات الساقين، وزيادة القدرة على التحمل، وتعزيز صحة العظام وغيرها من الفوائد، بالإضافة إلى ملعب دي بي ورلد للكريكت، المكان المثالي لعشاق الكريكت لممارسة هذه الرياضة الرائعة أو الاستمتاع بالمباريات والمنافسات.

وتُمثّل قرية دي بي ورلد كايت بيتش 30 × 30 للياقة الخيار المثالي للشركات في دبي للانضمام إلى التحدي. ويمكن للشركات تعزيز مشاركة موظفيها من خلال تنظيم أنشطة الفرق مثل الحصص الجماعية أو المسابقات الرياضية.

وتستقبل القرية المشاركين خلال أيام الأسبوع من الساعة 3:00 عصراً حتى 11:00 ليلاً، ومن الساعة 7:00 صباحاً وحتى 11:00 ليلاً في عطلات نهاية الأسبوع. وليست هذه القرية الرياضية مجرد مكان للتدريب فحسب، بل فرصة للتواصل والبقاء في حالة نشاط وتحقيق أهداف 30 × 30.

تحظى قرية دي بي ورلد كايت بيتش 30 × 30 للياقة برعاية دي بي ورلد والشركاء الاستراتيجيين: مركز ذا برين آند بيرفورمانس، وبنك الإمارات دبي الوطني، واتصالات من &e، والميرا للتطوير العقاري، وطلبات، ووصل، و ووب؛ بالإضافة إلى الشركاء الرسميين: ديكاثلون، ومؤسسة الإمارات العامة للبترول “إمارات”، وطيران الإمارات، وماي دبي، وهيئة الطرق والمواصلات في دبي، وسوبر كير. إلى جانب الشركاء الحكوميين: مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، ووزارة الصحة ووقاية المجتمع، وهيئة المعرفة والتنمية البشرية، وبلدية دبي، وشرطة دبي، ومؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي، ولجنة تأمين الفعاليات.

قرية بلدية دبي 30 × 30 للياقة في حديقة زعبيل

تعتبر “قرية بلدية دبي 30 × 30 للياقة في حديقة زعبيل” الوجهة المثالية للرياضة في الهواء الطلق، وتقدم مجموعة متنوعة من مناطق اللياقة المصممة لتناسب جميع المستويات. تشمل المناطق الجديدة منطقة كريكت، ونادي الجري، ومنطقة لركوب الدراجات الهوائية، وملعب كرة سلة 3×3. بالإضافة إلى ذلك، هناك حصص للأطفال في صالة الألعاب الرياضية للأطفال التابعة لبلدية دبي، تتضمن برنامج “الأبطال الصغار” (Little Lifters)، الممتع والحيوي الهادف إلى تعليم الأطفال من 6 حتى 12 عاماً على كيفية رفع الأشياء وتحريكها بالطريقة الصحيحة لحماية أجسادهم. كما تتوفر أيضاً جلسة “الصغار النشيطون” (Mini Movers) التي تجمع بين الأهل والأطفال في تجربة موسيقية وحركية.

وتعد القرية المركز الرئيسي لاستلام بطاقات المشاركة في تحدي دبي لركوب الدراجات الهوائية برعاية دي بي ورلد، وتحدي دبي للجري برعاية ماي دبي. وتستقبل القرية زوارها من الإثنين إلى الخميس من الساعة 4:00 عصراً حتى 11:00 ليلاً، ويمكن للمشاركين استلام بطاقات المشاركة في أي من هذه الأوقات. أما يوم الجمعة، فتفتح القرية أبوابها من الظهر حتى 12 منتصف الليل، وتبدأ الحصص الرياضية من الساعة 4:00 عصراً وتسليم البطاقات في أي ساعة طوال اليوم. وتستقبل القرية زوارها أيام السبت والأحد بالعديد من النشاطات، ابتداءً من الساعة 8:00 صباحاً حتى 12 منتصف الليل، ويمكن للمشاركين استلام بطاقات المشاركة في أي وقت طوال هذين اليومين.

وتحظى قرية بلدية دبي 30 × 30 للياقة في حديقة زعبيل برعاية بلدية دبي والشركاء الاستراتيجيين: ماي دبي، وسوبر كير، ووصل؛ إلى جانب الشركاء الحكوميين: مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، ووزارة الصحة ووقاية المجتمع، وهيئة المعرفة والتنمية البشرية، وهيئة الصحة دبي، وشرطة دبي،و مؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي، ولجنة تأمين الفعاليات.

قرية هيئة الطرق والمواصلات 30 × 30 للياقة في حديقة الورقاء

تتيح قرية هيئة الطرق والمواصلات 30 × 30 للياقة في حديقة الورقاء، تجربة رياضية رائعة ومليئة بالحيوية تناسب جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية.

ويوجد في قلب القرية مركز الدراجات، الذي يضم 75 دراجة مع فنيين متواجدين لضمان رحلة سلسة. بالإضافة إلى ذلك، يوجد نادي الجري الجديد ومناطق مخصصة لعشّاق كرة القدم والأطفال. فيما تتنوع الأنشطة من الملاعب الآمنة للأطفال إلى مناطق رياضية متعددة الاستخدامات، حيث يمكن الاستمتاع بركوب الدراجات، وكرة القدم، والتنس، وكرة السلة. بينما يوفر القسم المخصص للأطفال حصصاً رائعة مثل “قفز الأبطال” (Junior Jump)، الذي يركز على بناء القوة وتحقيق قفزات أطول، وكذلك “نجوم اللياقة” (Strength Stars)، الهادف إلى تعزيز القوة والقدرة على التحمل والمرونة والتوازن والتغذية بطريقة تفاعلية وجذابة.

توجد أيضاً منطقة مخصصة للسيدات، حيث تُقدّم أنشطة مصممة لتعزيز اللياقة في أجواء مريحة. بينما يمكن للنساء المشاركة في مجموعة متنوعة من الدروس، منها “التمارين الهوائية المكثفة” (Aerotensity) التي تدمج بين التمارين الشديدة والحركات الخفيفة على أنغام الموسيقى، مما يساعد على تحسين عملية حرق الدهون. وبالإضافة إلى ذلك، تقدم “الفنون القتالية المختلطة جي إكس” (MMA GX) تمريناً شاملاً يجمع بين تقنيات فنون الدفاع عن النفس المختلفة مثل الكيك بوكسينغ، والكاراتيه، والتايكوندو، والجوجيتسو، والكابويرا، والتاي تشي، والنينجا، والموياي تاي، والملاكمة، وهي مصممة لتعزيز اللياقة البدنية ومهارات الدفاع عن النفس.

تتنوع الأنشطة من ملاعب الأطفال الخاضعة للإشراف إلى مناطق الرياضات المتعددة المليئة بالإثارة والتشويق، فيما يمكن للمشاركين الاستمتاع بركوب الدراجات الهوائية، وممارسة كرة القدم، والتنس، وكرة السلة، مما يوفر لهم خيارات تبقيهم في حالة نشاط وحيوية. تستقبل القرية زوارها من الأحد إلى الخميس من الساعة 4 عصراً إلى 11 ليلاً، وأيام الجمعة والسبت من الساعة 4 عصراً إلى 11:30 ليلاً، مما يجعلها المكان المثالي للحركة، واللياقة البدنية، وعيش أسعد اللحظات.

وتحظى قرية هيئة الطرق والمواصلات 30×30 للياقة في حديقة الورقاء برعاية هيئة الطرق والمواصلات والشركاء الحكوميين: مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف،و مجمّع دبي للمعرفة، وهيئة الصحة دبي، وهيئة المعرفة والتنمية البشرية، بلدية دبي، وشرطة دبي، ومؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي، ولجنة تأمين الفعاليات.

للاطلاع على جداول فعاليات قرى اللياقة البدنية، يمكن زيارة الموقع الإلكتروني: booking.dubaifitnesschallenge.com.